Исследование зафиксировало заметный подъем уровня самосознания российских женщин. Самозабота в российском обществе медленно превращается в устоявшуюся норму поведения. По данным, 91% представительниц прекрасного пола убеждены, что такое внимание жизненно важно, причем 74% подчеркнули, что именно за последние годы существенно повысили значимость личного комфорта и душевного равновесия. Выяснилось, что речь идёт вовсе не о случайных мероприятиях, а о глубоких изменениях жизненного уклада, затрагивающих отношение к рабочим обязанностям, потребительским привычкам, личностным границам и эмоциональному благополучию. Важнейший вывод исследования заключается в изменении восприятия женщинами своей роли. Несмотря на сохраняющееся значение семейных обязанностей и материальной обеспеченности, большинство предпочитает теперь учитывать собственные интересы и приоритеты. Вместе с тем половина респондентов признает, что до сих пор сталкивается с давлением стереотипа идеальной женщины, подразумевающего высокие требования к внешнему виду, карьерному успеху и семейному счастью. Но с годами эта зависимость заметно ослабевает: лишь 46% дам заявляют, что продолжают ориентироваться на чужое мнение. Например, доля тех, кому возраст от 45 до 54 лет игнорирует внешние стандарты, составляет целых 54%. А вот молодые девушки 18–24 лет менее склонны освобождаться от общественного давления - всего 32%.
Способы ухода за собой тоже варьируются в зависимости от возраста. Традиционно наиболее популярны процедуры ухода за телом и косметические практики - ими пользуются 55% участников. Следующие по популярности меры связаны с правильным питанием и гидратацией организма - так поступают ещё 50% женщин. Для женщин среднего возраста от 25 до 34 лет важной частью заботы является собственное интеллектуальное развитие - об этом заявили почти половина опрошенных. Женщины старше 35 лет же чаще ищут возможности провести время в одиночестве, выбрав этот способ примерно треть участниц своего возраста. Также выяснилось влияние семейного положения на понимание сути самозаботы. Одинокие дамы чаще подчёркивают важность отказа от негативных связей - такую позицию поддерживают 47% одиноких респонденток. Замужние женщины нередко ассоциируют уход за собой с приобретением приятного окружения (45%), а матери маленьких детей предпочитают оздоравливающие мероприятия и развитие собственного потенциала (соответственно 62% и 48%). Кроме того, исследование подтвердило растущую роль экономических факторов в процессе формирования позитивного представления о самом себе. Так, каждая третья женщина связывает самооценку с финансовой самостоятельностью и способностью обеспечивать себя необходимым. Половина опрошенных подчеркивает важность гармоничного сочетания свободы действий и поддержки близких.
